Entsäuerung des Körpers

Über 85% der westlichen Gesellschaft leidet an chronischen Erkrankungen, bedingt durch Übersäuerung des Körpers mit all seinen Organen. Diese Tatsache beweisen zahlreiche wissenschaftlichen Studien.

Die Säuren blockieren unsere Körperzellen und zerstören diese. Der Körper reagiert und versucht den Blut-pH-Wert auf ~ 7,4 zu stabilisieren. Dadurch werden die Säuren an verschiedene Mineralstoffe des Körpers gebunden (Magnesium, Calcium, Kalium,...).

Den Basendepots in unseren Knochen wird vor allem Calcium entzogen. Das hat verheerende Auswirkungen in Form von Gelenks- und Knochenproblemen, Arthrose und Osteoporose (speziell bei Frauen), Parodontitis, Magen- Darm- und Nierenstörungen.

Kaffee, Zucker, Weißmehl und Fleisch von Schwein und Rind sind jene Nahrungsmittel, welche hauptsächlich zur Säureproduktion beitragen. Deshalb empfehlen Ernährungs-Experten basische Produkte welche die Säuren neutralisieren.

ist die wichtigste Grundlage gegen Übersäuerung. So werden chronische Erkrankungen verhindert. Durch Übersäuerung ist der Körper extrem unterversorgt an verschiedenen Mineralstoffen. Er leidet an starkem Mineralstoffmangel. Die Basendepots müssen wieder aufgefüllt werden. Natürliche, bioverfügbare Basenspender werden dringend benötigt.

Obst und Gemüse, sowie nicht entkalktes Leitungswasser, Mineralwasser (ohne Kohlensäure) und verschiedene Kräuter sind starke basische und basenaufbauende Nahrungsmittel.

Brot ist ein sehr effizientes Nahrungsmittel zur Remineralisierung. Und ich meine damit echtes Brot aus dem vollen Korn. Kein Weissbrot, Mischbrot oder das traditionelle Baguette usw. Durch das Schälen der Körner verliert dieses wertvolle Nahrungsmittel viele seiner Ballaststoffe, Mineralstoffe und Vitamine. In dieser Form ist es nur mehr geeignet um den Darm zu verstopfen und die gesamte Verdauung zu blockieren.

Nimmt man jedoch Vollkornbrot zu sich - so etwa zwei mal pro Tag - dann wirkt es wie ein enormer Verdauungsbeschleuniger. Das volle Korn enthält viele Ballaststoffe die den Darm gründlich reinigen und elastisch machen. Der Körper wird dabei entsäuert.

Nicht nur Obst und Gemüse sind basische Nahrungsmittel sondern auch grüner Salat (mit Öl und Zitronensaft ohne Essig) und Kräutertee.